Испания по-русски
Объявления
Недвижимость
Экскурсии
Магазин услуг
Видеопродакшн
Реклама на сайте
О компании
Контакты
Вакансии
пн-пт, в России
пн-сб. в Испании
Заказать звонок
Запрос успешно отправлен.
Ваши данные для связи:
Имя
e-mail
Телефон
Тема обращения
Удобное время
Готово

Испанские ученые намерены бороться против деменции особой диетой

Испанские ученые намерены бороться против деменции особой диетойИспанские ученые намерены бороться против деменции особой диетой

Есть ли что-нибудь более здоровое, чем средиземноморская диета? Конечно, есть. Это та же традиционная диета, но дополненная орехами (грецкими, миндалем и фундуком) и оливковым маслом экстра-класса. Так утверждает испанское исследование об этом здоровом, богатом антиоксидантами «коктейле», ассоциирующемся с лучшей когнитивной функцией у пожилых людей. В статье, опубликованной в журнале «JAMA Internal Medicine», объясняются преимущества средиземноморской диеты для предотвращения или задержки когнитивных нарушений, связанных со старением, которые, в конечном итоге, могут заканчиваться слабоумием или болезнью Альцгеймера. Исследование, основанное на испытаниях PREDIMED (профилактика со средиземноморской диетой), показывает, что, после 4 лет соблюдения такой диеты, дополненной оливковым маслом экстра-класса или орехами, пациенты имеют лучшие когнитивные функции. Так, в работе выявляется прямая связь между пристрастиями в еде и когнитивными функциями. Оксидативный стресс (неспособность организма к соответствующей детоксикации) считается основой когнитивных нарушений, и многие предыдущие исследования доказали, что стандарты средиземноморской диеты могут быть связаны с лучшей когнитивной функцией.

В связи с увеличением количества таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера или другие виды деменции, связанные с преклонным возрастом, исследователи ищут простые решения, которые помогут предотвратить или отсрочить их появление. И такие поиски стали приоритетом для общественного здравоохранения.

В ходе исследования, проведенного командой Института биомедицинских исследований «August Pi Sunyer», Клинической больницы Барселоны и CIBERobn из Института здоровья Карлоса III в Мадриде, было произведено сравнение средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла или орехов с контрольной диетой с низким содержанием жиров.

В исследовании приняли участие 447 здоровых добровольцев обоих полов, со средним возрастом 67 лет, без когнитивных нарушений, но имеющих высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. 155 из них была прописана средиземноморская диета с добавлением литра оливкового масла экстра-класса в неделю; 147 была назначена средиземноморская диета с добавлением 30 граммов смеси грецких орехов, фундука и миндаля в день, а 145 придерживались контрольной диеты с низким содержанием жиров.

После более  чем 4-летних наблюдений исследователи подтвердили, что у участников, придерживавшихся средиземноморской диеты с добавками, отмечался прогресс в когнитивной функции по сравнению с группой придерживавшихся контрольной диеты, у волонтеров которой были выявлены когнитивные нарушения. Так же отмечалось, что этот прогресс зависел от возраста и пола. Диета, дополненная орехами, оказалась наиболее эффективной для улучшения памяти, в то время как «масляная» благоприятно повлияла на лобное поведение (исполнительная функция). «Эти положительные эффекты средиземноморской диеты, по всей вероятности, проистекают из-за большого количества противовоспалительных компонентов и антиоксидантов, которые обеспечивает данный пищевой режим», — считает координатор исследования, Эмили Рос.

РК

 

Нужна помощь в Испании? Центр услуг для жизни и бизнеса «Испания по-русски» - это более 100 наименований услуг на родном языке в любом регионе Испании.

+7 495 236 98 99 или +34 93 272 64 90, info@espanarusa.com

Статья оказалась полезной?
Да
(0)
Ваша критика помогает нам улучшать контент. Напишите, пожалуйста, что не так.
Отправить
Нет
(0)

Комментарии

Комментарий удален
Комментарий не опубликован

{{comment.Author.Name}}

{{comment.PostDate}}

Это обязательное поле

Сообщение об ошибке

Ошибка в тексте

Ваше сообщение будет отправлено автору. Спасибо за участие...