+7 495 236 98 99пн-пт, в России
+34 669 900 700пн-сб. в Испании
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен.
Ваши данные для связи:
Имя
e-mail
Телефон
Тема обращения
Удобное время
08:00-11:00
10:00-13:00
12:00-15:00
14:00-17:00
16:00-19:00
Готово

65% испанцев страдают от «постотпускного» синдрома

65% испанцев страдают от «постотпускного» синдрома

Приближается конец летнего сезона отпусков, и многочисленные исследования показывают, что для большинства испанцев возвращение к работе влечёт за собой стресс и даже депрессию.

Так, доклад группы компаний «Sanitas» отмечает, что от так называемого «постотпускного синдрома» страдает 65% испанцев. Депрессия принимает у них различные формы: грусть, душевное волнение, подавленность, нервозность и раздражительность.

Эти эмоциональные состояния, которые могут привести даже к потере аппетита и болям в мышцах, наиболее распространены среди людей младше  45 лет и тех, кто возвращается к ежедневной рутине резко, без хотя бы краткой адаптации.

Исследование также показывает, что около 20% людей «выздоравливает» и втягивается в рабочий процесс в течение одного или двух дней, в то время как для 35% этот период может длиться до двух недель.

Для решения проблемы бизнес-школа «IFM» рекомендует раньше возвращаться из отпуска, чтобы иметь в запасе немного времени для адаптации; не приступать сразу к трудоемким задачам, поддерживать дружеские отношения с коллегами, заниматься спортом и не брать работу на дом.

Взрослые – не единственные, кто страдает депрессией после отдыха: дети также переживают в первые дни учебного года. Согласно докладу Ассоциации частной психиатрии (ASEPP), из-за стресса у учеников может развиваться бессонница и плохой аппетит.

МЛ 

 

Нужна помощь в Испании? Сервис-центр «Испания по-русски» - это более 100 наименований услуг на родном языке в любом регионе Испании.

+7 495 236 98 99 или +34 669 900 700, info@espanarusa.com

Комментарии

Комментарий удален
Комментарий не опубликован

{{comment.Author.Name}}

{{comment.PostDate}}

Это обязательное поле

Сообщение об ошибке

Ошибка в тексте

Ваше сообщение будет отправлено автору. Спасибо за участие...