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Introducir siesta en Rusia

Noticias de Rusia

siestaEn vista del calor que parece haber instalado en muchas regiones de Rusia el médico en jefe del país Gennadi Onischenko ha propuesto introducir siesta, informa "Interfax". "Se puede desplazar el horario laboral hacia la primera hora de la mañana y la última de la tarde para crear una pausa más larga durante las horas más calurosas del día", - ha explicado Onischenko a los empleadores. Como sabemos, el corto descanso después de comer es tradicional en los países con un clima caluroso como España.

El médico también ha dado consejos sobre cómo protegerse de calor: minimizar el tiempo de exponerse al sol y salir a la calle con la cabeza cubierta y también consumir mucho líquido, pero no muy frío: “Yo tomo té caliente, es mejor”. También ha aconsejado comer más fruta y verdura en vez de alimentos pesados y grasientes.
Además, el médico en jefe ha informado que en la temporada de calor aumenta la cantidad de resfriados que se producen por culpa del aire acondicionado. Uno se resfría por el cambio de temperaturas cuando llega de la calle.

Onischenko ha advertido que largas estadas en la playa pueden ser causa de quemaduras de piel, y el agua que no corresponde a las normas sanitarias puede causar otros problemas de salud.

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